簡単！外反母趾対策ランキング

バランステーピング、5本指ソックス、足底板など外反母趾の痛みを取り除くための方法を調査＆試行錯誤した結果をランキングで発表します！

順位	対策法	理由
１位	５本指ソックス	一番簡単に痛みが解消できました。24時間外反母趾対策が出来て、値段もお手頃。
２位	テーピング	痛みはほぼ解消できましたが、少し面倒。
３位	足底板	靴を履いている時間だけの効果、値段が高い。
４位	手術	はっきり言って怖い。日本では専門家が少なく、精神的負担が大きいです。

というわけで、１位は５本指ソックスに決定です。

外反母趾を対策する手っ取り早い方法でもありますし、むくみも解消されちゃいました。

かなり効果的な対策法は、バランスケアテープで足の指を固定します。その上から５本指ソックスを履くと痛みは驚くほど解消されます。

バランスケアテープはずっと張り続けていると皮膚がかぶれてしまうので休憩が必要ですし、面倒がり屋な私はテープを張り替えるのがやっかい（ちなみに不器用）なのです。

その点５本指ソックスは履くだけでよいのでとっても楽ですし、履けば履くほど足が細くなりそうな気がするので、仕事中でもずっと履いています。

５本指ソックス製品比較

５本指ソックスは健康にいいと言われてから手軽に購入できるようになりました。でも、私は外反母趾の痛みがあるので矯正できるような効果的なものを探し求め、比較検討してみました。

商品写真	商品紹介
	商品名（メーカー）	コンフォートサポートソックス（サンワヘルスデザイン）
	価格	￥2,420
	サイズ	SS（20.0～22cm） S（22.0～24.5cm） M（24.5～27.0cm） L（27.0～29.0cm）
	カラー	ホワイト、アイボリー、アーモンド、シルバーグレー、ダークグレー、ネイビー、ブラック
	特徴	オリンピック選手をはじめ、1万人以上の足を見てきた「足の専門家」松藤文男先生が開発した５本指ソックス。
	商品名（メーカー）	ギロファ・ハラクスヴァルガスソックス（三信商会）
	価格	￥4,515
	サイズ	S（22.0～23.5cm） M（24.0～25.5cm） L（26.0～27.0cm）
	カラー	ベージュ、ブラック
	特徴	外反母趾専用の2足に分かれた靴下。ドイツ製。
	商品名（メーカー）	５本指底パイルソックス３色組（三笠）
	価格	￥1,050
	サイズ	22～25cm 25～27cm
	カラー	オフホワイト、グレー、ブラック
	特徴	パイル素材で通気性がよい。中国製。
	商品名（メーカー）	竹炭・シルク５本指ショートソックス（ミヤシタ）
	価格	￥1,050
	サイズ	22～25cm 25～27cm
	カラー	ベージュ、ブラック
	特徴	薄手で肌触りが良く重ね履きにも便利。
	商品名（メーカー）	タウン＆ウォーク５SB （ミヤシタ）
	価格	￥2,730
	サイズ	S（22～24cm） M（24～26cm） L（26～28cm）
	カラー	オフホワイト
	特徴	右足用、左足用に分かれており、シルク100％。